18 de janeiro de 2021

8 RAZÕES QUE EXPLICAM POR QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE PERDER PESO

São diversos os fatores que contribuem para que você não consiga perder peso. Listamos 8 deles e trazemos a solução para cada um! Sim, tá cheio […]
13 de maio de 2018

6 DICAS PARA PERDER GORDURA SEM FAZER EXERCÍCIOS AERÓBICOS

Eliminar gordura sem exercícios aeróbicos é possível, mas exige que seu treino seja bem direcionado. Veja neste artigo como perder gordura sem exercícios aeróbicos. Quer emagrecer? […]
15 de janeiro de 2018

MELATONINA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE ESSE HORMÔNIO

Dormir bem é essencial para todas as pessoas, mas ainda mais para quem treina pesado. Será que a melatonina pode ajudar com isso? Saiba tudo sobre […]
24 de janeiro de 2018

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8 de dezembro de 2017

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18 de dezembro de 2017

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1 de dezembro de 2017

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20 de outubro de 2019

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1 de dezembro de 2017

ALGUNS FATORES QUE PODEM IMPEDIR MULHERES DE DESENVOLVER SHAPE ‘MASCULINIZADO’

São muitas as mulheres que acham que a musculação vai deixar o seu corpo parecido com o de um homem. Isso é bobagem, e a ciência […]
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